健康咨询描述： 我热爱运动也想减肥，热爱每天晚上坚持跑步，运动也想但是减肥坚持到睡觉时会很饿，甚至饿得睡不着觉。每天我该怎磨办呢？晚上

投诉

其他类似问题

• 每天坚持跑步能减肥吗？
• 坚持每天跑步能减肥吗
• 晚上坚持跑步能减肥吗
• 跑步减肥怎样坚持
• 我想减肥，可就是跑步不能坚持
• 每天早晨坚持跑步能减肥吗？
• 每天早上坚持跑步可以减肥吗
• 如果我想减肥每天坚持跳绳有效吗？
• 我想减肥，想跑步减肥
• 坚持跑步能减肥吗？睡觉

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友：11531称赞：6 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-30 13:05:11 我要投诉

      你好！热爱你可以吃一些水果和粗纤维的运动也想食品